Rubriky
Tovar

Vyrobte si svoj vlastný spaľovač tukov

Najproblémovejšou oblasťou nášho tela je väčšinou bruško. V našich predstavách je pevné a ploché, ale v skutočnosti to tak veľmi často nebýva. Často sa na ňom podpisuje stres, nedostatok pohybu, nesprávna výživa a tiež pôrod. Napriek tomu sa aj táto skutočnosť dá zmeniť. Práve táto oblasť nie je daná z 99% genetikou. V každom prípade zabudnite na drastické diéty alebo dni strávené tvrdou drinou v posilňovni.

aloe vera

Kto má skúsenosti s cvičením, vie veľmi dobre, že tuk sa stráca z tela až za veľmi dlhú dobu. Na výsledky si teda musíte trpezlivo počkať.
Určite sa často pýtate aj sami seba, ako tento proces urýchliť. Práve preto by sme vám radi predstavili nápoj, ktorý vám odpovie. Tento recept patrí medzi účinné spalovače tukov. Je zdravý a odborníci ho vrelo odporúčajú po celom svete. Všeobecne zlepšuje vaše zdravie a vy budete mať vďaka nemu ploché brucho ako nikdy pred tým.

Počas spánku sa náš metabolizmus spomaľuje, práve preto sa väčšina nápojov na chudnutie pije na noc. Jedine tak docielite toho správneho efektu.

Niečo málo o zložení

Patria sem citróny, ktoré vedia alkalizovať telo. Tento jednoduchý princíp dokonca pomáha v boji s rakovinou. Stimulujú chudnutie a detoxikujú celý organizmus. Dokonca omladzujú, podporujú dobrú náladu a zvyšujú energiu. Vysoký obsah vitamínu C prispieva k väčšej produkcii bielych krviniek.
Ďalej je tu koreň zázvoru plný živín a štartér imunity. Zbaví vás migrény, kŕčov, hemoroidov alebo hnačky. Mimo to vytvára pocit plnosti a potlačí chuť na akékoľvek jedlo.

A potom je tu zelený zázrak aloe vera, ktorý bojuje so všetkými známymi chorobami. Dužina je plná antioxidantov a odbúrava voľné radikály. Gél môžete použiť na pleť, kde obmedzuje výskyt vrások.
Posledná zložkou je koriander a petržlen, ktoré fungujú ako prírodné diuretikum.

ovoce

Sľúbený recept
1 citrón
1 polievková lyžica strúhaného zázvoru
1 lyžica Aloe vera (džús)
1 uhorka
petržlen a koriander (zväzok)
pol pohára vody

Potom už len stačí vložiť do mixéra a zmes je na svete. Tak na zdravie!

Rubriky
Tovar

Nechajte sa prekvapiť

Možno ste sa už stretli s korkovou podlahou alebo inými možnosťami, ako oživiť akýkoľvek priestor. Existujú ale aj iné varianty, medzi ktoré patrí napríklad gumová dlažba. Jedná sa o lepený materiál, ktorý je dostatočne pevný, hygienický a veľmi ľahko sa udržiava. V súčasnej dobe sa jedná o veľmi obľúbenú variantu u mnohých zákazníkov.

čekárna

Podlahová guma je špecifická tým, že sa pri jej výrobe obzvlášť dbá na špeciálne tvrdenie štruktúry jej samotnej. Základným materiálom je prírodný kaučuk, vďaka ktorému je potom vo výsledku odolná a tvrdá. Nemusíte ju dokonca lepiť ani na podklad. Dokonale sa mu totiž dokáže prispôsobiť a v mnohých prípadoch nie je potrebné ani fixného ukotvenia. Guma je v podstate antistatický materiál, ktorý má vysoké thermo izolačné vlastnosti a farebnú stálosť. To sa samozrejme premietne aj do konečnej ceny.

Prekvapivé vlastnosti

Je zaujímavé, že týmto podlahám nevadia ani chemikálie, cigaretové ohorky, dážď alebo sneh. Môžete ich teda používať ako v interiéri, tak aj v exteriéri. Vždy by ste mali zvážiť akú hrúbku budete potrebovať, väčšiu voľte v prípade, že chcete, aby krytina zvládla vyššiu záťaž. Okrem toho perfektne tlmí hluk. Je veľmi príjemná na dotyk a pôsobí veľmi mäkko, keď po nej chodíte. Niektoré firmy používajú tiež vzory, vďaka ktorým nie je povrch nijako klzký.

U farieb a tvarov nájdete naozaj širokú ponuku, z ktorej si vyberie každý. Farby aj vzory navyše môžete skvele kombinovať. Doma tak budete mať dokonalé umelecké dielo.

místnost

Ako to bude s pokládkou

Existujú dve možnosti: profilovaná a neprofilované dlažba. Prvý variant je určený pre štrkový podklad, druhý pre betón. U betónového podkladu musíte väčšinou lepiť, ale nie je to vždy pravidlo. Zostavenie oboch variant je veľmi jednoduché a zvládnete ho aj hravo sami. Stačí vám len gumené kladivo a nôž.
Dá sa kedykoľvek rozobrať a premiestniť inam, okrem toho je ekologická. Pri jej použití nijako nezaťažujete životné prostredie, pretože sa dá recyklovať.
Vyskúšajte ju aj vy – hodí sa na doma aj na firemné účely.

Rubriky
Tovar

Nezabíjajte čas bezcieľne

Zďaleka však nejde len o to zabaviť vlastných potomkov. To je potrebné vždy, keď potrebujete doma niečo urobiť a pravdu povediac, často stačí zapnúť televíziu alebo počítač. Nie je to príliš výchovné, ale čo sa dá robiť, účel svätí prostriedky. Staršie deti už môžete zapojiť do domácich prác. Ak však potrebujete niekam mimo domov a za stráženie ratolestí musíte platiť, obvykle očakávate viac. Chce to hlavne bezpečnú zábavu, ale na druhej strane ten druh, ktorý dokáže ratolesti nejakým spôsobom rozvinúť.

Nakupujte u odborníkov

V takom prípade sa obvykle spoliehate na pomoc profesionálov. Len blázon by totiž čakal od niekoho, kto nemá žiadne skúsenosti, že sa postará o drobcov alebo ich starších súrodencov. Na krátkodobú alebo aj pravidelnú pomoc v hlavnom meste sa oplatí vyhľadať vhodné detské centrum bratislava. Nájdete tak možnosti jednorazovej zábavy, ale aj pravidelnej starostlivosti vo forme jaslí alebo škôlky. Môžete si vyberať podľa druhu stravy, veľkosti kolektívu alebo aj podľa umiestnenia v rámci mesta, aby ste to nemali príliš ďaleko.

Zverte sa, budete vám ľahšie

V niektorých zariadeniach je vyžadovaná aj prítomnosť rodiča, nezavrhnite ich preto hneď na začiatku. Obvykle bývajú koncipované ako záujmové centrum pre rodičov a deti, kde býva pre malých návštevníkov bohatý program a zároveň pre mamy alebo otcov možnosť odpočinku s dobrým občerstvením. Práve tam sa môžete inšpirovať rôznymi možnosťami krátenia času aj doma, objavíte rôzne nové výtvarné techniky alebo zaujímavé možnosti tvorenia a pritom sa môžete zoznámiť aj s ostatnými rodičmi. Pretože starosti, s ktorými sa niekomu zveríte, sú polovičné. A vždy sa oplatí zveriť sa niekomu, kto prežíva to isté životné obdobie ako vy.

Rubriky
Tovar

Ako vyberať LED žiarovku?

Led žiarovky sa pomaly radia medzi štandardnú voľbu osvetlenia pre väčšinu domácností i kancelárií. Ich hlavnou prednosťou je úsporná prevádzka a vysoká kvalita. Určite vás osloví jednoduchá montáž, ktorú zvládne aj úplný technický antitalent. Ďalej si môžete vybrať zo širokej dizajnovej ponuky a možnosti inštalácie do existujúcich zariadení.
led světlo

Pri ich kúpe stačí riadiť sa nasledujúcimi bodmi:
A. pätice žiarovky
B. sila svetelného toku
C. farba svetla
D. uhol vyžarovania

A. Pätice sa vyberá podľa technických parametrov súčasných svietidiel. Najčastejšími rozmery sú žiarovky s päticou E27, E14, GU 5,3, GU10. Výrobcovia sa už ale snažia aj o obsadení atypických objímok.

B. Laicky vyberajte silu svetelného toku, ktoré zodpovedajú sile bežných žiaroviek rozdelených do radu 40W, 60W, 75W, 100W, týmto hodnotám zodpovedá svetelný tok 415, 710, 935, 1340 lm. Do priestorov, kde ste najčastejšie, vyberajte typ s najväčšou svietivosťou. To sa týka najmä kuchyne alebo obývačky, aj nad pracovným stolom by ste mali mať dostatočné svetlo, nech si nekazíte oči. Nemusíte sa obávať, zvolená sila svetelného toku vždy bude dostatočnou náhradou alebo dokonca pôvodný zdroj predstihne.

C. Vďaka LED technológii máte aj väčšie možnosti vo farebnosti. Pre domáce osvetlenie sa volí najčastejšie teplá biela. Navodzuje pokoj a je príjemná pre oči. Neutrálna biela sa zase veľa využíva do verejných priestorov. Naopak studená biela efektne rozlíši každý detail osvetľovanej plochy alebo predmetu.

D. Proti klasickému osvetleniu máme výber z viacerých uhlov vyžarovania. U veľkých plôch sa môžeme dostať až na 240 °, čo vedie k veľkému rozptýleniu svetla. U malej plochy zas zvolíme uhol menší ako 180 °.

světlo - emitující dioda

Ďalej by sme sa mali zamerať na výrobcu a strážiť si aj záručnú dobu, ktorá by mala byť minimálne dva roky. Radšej by sme mali voliť známe značky, kde máme väčšiu istotu kvality. Obal výrobku by vám mal zrozumiteľne poskytnúť všetky dôležité informácie o spracovaní, záruke, výdatnosti aj farbe žiarenia, energetickej spotrebe aj krajine pôvodu.